Kip geglaceerd in ahornsiroop

voor 2 personen

  • 1 kleine ui
  • 1 eetl. olie
  • mespunt chilivlokken
  • 2 eetl. ahornsiroop
  • 200 g kipfilet

Maak de ui schoon en snijd hem klein.
Fruit de ui zacht in de olie.
Bak de chilivlokken kort mee.
Voeg de ahornsiroop toe en laat dit even mee pruttelen.
Snijd de kipfilet in smalle repen en bestrooi ze met een beetje zout.
Schep de kip door de ahornsiroop en laat de kip in een paar minuten gaar worden.

Menusuggestie
Lekker met spruitjes en röstirondjes uit de oven.

Bron: Voedingscentrum

Terug